פודינג צ׳יה
זרעי צ׳יה שנשרים בחלב עד שהם מתייצבים, ומעליהם פירות יער.
- מספר מנות
- 2
- הכנה
- 5 דק׳
- זמן כולל
- 5 דק׳*
- רמת קושי
- קל
- מטבח
- אמריקאי
* בנוסף, לפחות 4 שעות קירור עד להתייצבות.
צמחוניהכנה מראשללא בישולארוחת בוקר
מרכיבים
בדיקת האלרגנים אינה מלאה. מרכיב אחד או יותר לא סווגו.
- 60 ג׳ זרעי צ׳יה
- 400 מ״ל חלב
- 150 ג׳ פירות יער מעורבים
- 1 כף דבש
אופן ההכנה
- טורפים יחד בצנצנת או בקערה את זרעי הצ׳יה, החלב והדבש.
- נותנים לעמוד 5 דקות וטורפים שוב כדי לפרק גושים.
- מכסים ומקררים לפחות 4 שעות, או למשך הלילה.
- מערבבים לפני ההגשה.
- מוסיפים מעל את פירות היער.